Однако есть и те, кто придерживаются такой позиции: «Не очаровывайся, и не разочаруешься».
И в том, и в другом случае эмоциональная окраска не самая радужная. Как выразился однажды мой клиент на тренинге личностного роста, фон остается «НЕ позитивным». Вы ожидали одного, а выясняется совсем другое. Ситуация повернулась не лучшим образом, или человек оказался не таким, каким Вы его себе представляли. В случае «не очаровывайся» Вы заранее смотрите на всё происходящее с неким подтекстом: «Хорошего ждать нечего».
Так что же кроется за разочарованием? И как минимизировать его «НЕпозитивную» составляющую?
Как точно заметил один из гуру коучинга Тимоти Гоулви: «Первый шаг на пути к переменам есть неоценочное признание вещей такими, какие они есть». Итак, Вы даете оценку ситуации или человеку, и на базе этой оценки у Вас формируется ожидание. Таким образом, Вы сами «достраиваете» картинку. Чаще всего это выглядит как конструкция из логических построений, шаблонов, суждений, не имеющих ничего общего с реальным состоянием дел.
Как ни грустно, мы сталкиваемся с этим явлением и в рабочих, и в личных отношениях. «Он оказался не таким, как я себе представляла», — довольно часто я слышу эту фразу на коуч-сессиях. Обратите внимание на глаголы: «оказался» и «представляла». Это и есть фундамент, на котором мы строим песчаные замки своих «обманутых ожиданий». «Дотянуть» образ до идеала (давайте будем честными!) — порой мы автоматически проделываем это: с любимыми, родственниками, коллегами, друзьями.
Или, к примеру, Ваш сотрудник оказался не так уж компетентен, старателен, изобретателен в решении поставленной задачи. Что происходит как правило? Самый легкий способ сказать ему: «Результаты Вашей работы меня разочаровали». Гораздо труднее, но вместе с тем – интереснее, ответственнее — не выносить вердикт, а поработать над ситуацией вместе с Вашим подчинённым, развить, улучшить её.
Разочаровывали ли Вы сами кого-нибудь? Уверена, не однажды. И тут мы вновь подходим к теме Вашей взрослой и ответственной позиции. К примеру, приятель разочарован Вашей реакцией на его личную ситуацию. Вы отреагировали не так, как он этого хотел. И что же? Основных варианта два. Первый - подстраиваться, всякий раз предугадывая «нужную» от Вас реакцию, и, в конце концов, запутаться, где Ваши истинные проявления, а где — «идущие навстречу чьим-то ожиданиям». Второй вариант – оставаться самим собой, осознанно и ответственно рискуя кого-то «не порадовать». Многие из нас выбирали вуз, чтобы не разочаровать родителей, место работы, чтобы не разочаровать общество, партнера, чтобы не разочаровать друзей и тд.
У суфиев есть такое красивое выражение: «Предвкушение сладости абрикоса ослабляет эффект его подлинной сладости». В русском языке устойчивое словосочетание «горечь разочарования» сразу раскрывает нам вкус этого переживания. Каков будет вкус вашей жизни – во многом зависит от Вас. Ведь даже ощутив горечь, можно пересмотреть ситуацию, и её вкус изменится. А Вы почувствуете себя творцом своей жизни.
Другие статьи «Колонки коуча» читайте здесь.
